2025/05/13 11:05
【はじめに
スマホを使っているとき、「ギガが足りない」「速度制限がかかった」等という言葉を聞いたことはありませんか？
最近では多くの人が動画視聴やSNS、地図アプリの利用などでデータ通信を日常的に行っています。
その際に必ず関わってくるのが「ギガ（GB）」という単位。
ギガという単位はいろいろな使われ方があるのですが、ここではデータ通信量を表す「ギガ」について解説します！
特に40〜60代の方を中心に、「ギガって何？」という基本的な疑問から、
「なぜ速度制限が起きるのか？」「どうすればギガを節約できるのか？」
といった悩みまで、理解が難しい部分があるとご相談が多いです。
本記事では、ギガの基本的な意味から、ギガ不足になる原因、通信制限時の影響、
そしてギガを節約・不足を回避するための具体的な対策までをわかりやすく解説していきます。
●そもそも「ギガ」って何のこと？
≪ギガ ＝ 通信できるデータ量の単位≫
スマホやタブレットの料金プランで「3GB」「20GB」等と書かれているのを
見たことがある方も多いのではないでしょうか？
ここでいう「GB（ギガバイト）」とは、インターネット上で送受信できるデータ量の上限を示す単位です。
1週間や1カ月など、一定期間に使用できる「データ通信量」を表します。
＜たとえば：1GBでできること（目安）＞
・YouTubeの標準画質（480p）動画：約2時間
・LINEの音声通話：約40時間
・Webサイト閲覧：約3,000ページ
・メール送受信：約2000通（文字のみ）
※利用する通信環境や、内容により変動します。
このように、様々なアプリやインターネット利用によってギガは少しずつ消費されていきます。
スマホで何気なく行っている操作のすべてがギガを使っていることを意識してみて下さい。
●「ギガを使う」ってどういう意味？
スマホで動画を見たり、ニュースを読んだり、SNSをチェックしたりする行動は
すべて「データ通信」を行っていることになり、その度に契約しているギガを消費します。
高画質な動画やゲームなどは特に大量の通信量を必要とするため、
ギガの消費が一気に進みやすい特徴があります。
●「ギガ不足」になるとどうなる？
通信制限がかかると、ネットの速度が激減します。
多くの通信会社では、契約プランで定められた通信量を使い切ると「速度制限」がかかるからです。
例えば、月に3GBの契約をしている人が3GB以上使ってしまうと、
通信速度が急激に低下し、通常のインターネット利用が困難になります。
＜速度制限がかかるとどうなる？＞
・YouTubeなどの動画が再生できない、もしくは止まりやすくなる
・Webサイトの表示が遅く、読み込みに時間がかかる
・LINEの画像や動画の送受信に失敗する
・Googleマップが表示されない、または動作が遅くなる
このように、生活にも影響が出るため、速度制限は多くの人にとってストレスの原因になります。
●使いすぎを知らせる通知が届くことも
ギガの残量が少なくなると、通信会社から通知が届くことがあります。
これはSMSや専用アプリによって行われ、たとえば「残り1GB」「残り500MB」等、
ギガ消費が進んだタイミングでアラートが来るようになっています。
通知が来た時点で利用を控える、WiFiに切り替えるなどの対応を取ることで、
制限を回避することも可能です。
●なぜギガが足りなくなるの？
①無意識に通信量が増えるパターン
ギガを消費する場面は、必ずしも動画視聴など「意識して通信している時」だけではありません。
以下のような行動が、知らないうちにギガを減らしていることがあります。
・YouTubeの自動再生機能がオンになっている
・SNSで動画が自動的に再生される設定になっている（InstagramやXなど）
・アプリのバックグラウンド更新が常時有効になっている
・アップデートやクラウド同期がモバイル回線で実行されている
②高画質の動画や写真を、頻繁に送受信している
特に、設定を変えないままにしていると、これらの動作が日々ギガをじわじわと削っていることになります。
●家にWiFiがない人は消費が早い
自宅にWiFi環境がない場合、スマホのモバイル通信だけに頼ることになります。
動画視聴やゲーム、オンライン会議などをモバイル回線だけで行うと、
1日で数GBを消費してしまうケースも少なくありません。
自宅にインターネット回線を引くのが難しい、工事が面倒だという方には、
WiFIOのモバイルWiFiのような工事不要で届いてすぐ使えるWiFiサービスの導入が、
ギガ不足対策として有効です。
●ギガ不足を防ぐ3つの対策
① 通信量を節約する設定をする
スマホやアプリの設定を見直すだけで、通信量を大きく節約できます。
＜おすすめ設定＞
・YouTubeの画質を「標準」または「低画質」にする
・SNS（X、Instagram）の動画自動再生を「WiFi接続時のみ」や「オフ」にする
・アプリの自動アップデートを「WiFi時のみ」に変更
・クラウドの自動バックアップをWiFi接続時のみに制限
これらの設定は、スマホ操作に不慣れな方でも数ステップで簡単に変更できるため、
すぐに実践できます。
また、節約効果は即日現れるため、すぐに効果を実感できるのもポイントです。
特にアプリのバックグラウンド通信は目に見えないギガの消費源なので、
意識的にオフにすることをおすすめします。
② 自宅や職場ではWiFiを活用
WiFiに接続している間は、スマホのギガは使われません。
自宅や勤務先などのWiFiを活用することで、モバイル回線の節約になります。
特に、固定回線の契約が難しい方には、WiFiOのように初期費用が安く、
届いてすぐ使えるモバイルWiFiが手軽で便利な選択肢です。
さらに、最近ではバッテリー内蔵型のWiFiルーターも多く登場しており、
コンセントがなくても利用できるのが魅力です。
WiFiOの場合は、届いたその日から電源を入れるだけで利用開始できるため、
機械操作が苦手な方にも安心ですよ！
日中は外出先で使用し、夜は自宅で家族とシェアするといった活用もできます。
また、動画視聴やZoom会議などもWiFi経由で行えば、
ギガの節約だけでなく、安定した通信環境を確保できます。
特に電車の中や移動中など不安定な環境では、WiFiOのようなモバイルルーターが強い味方になります。
③ ギガ数の多いプランやWiFi導入を検討
現在の使い方に対してギガが足りていないと感じたら、契約プランの見直しも検討しましょう。
・月3GB未満で足りない場合 → 10GB〜20GBのプランへ変更
・ギガの追加購入が頻繁にある場合 → 無制限プランやWiFi導入も視野に
プラン変更に際しては、料金だけでなく、自分の使用傾向を踏まえた検討が大切です。
固定Wi-Fiの無い場所で動画を長時間見る人、スマホゲームをしたい人、
出先でもビデオ会議が多い人などは、屋外でもより安定した通信環境を求める傾向にあります。
そうした方には、WiFiOのようなモバイルWiFiを持つことで、どこでも快適に利用できる環境が整います。
特に「ギガが足りない」と悩んでいる方にはおススメできます。
キャリアで容量を追加するより安く使える場合もあるので、モバイルWiFiの導入を検討してみる価値があるでしょう。
【よくある質問（Q&A）】
Q. 家にWiFiがないのにYouTubeばかり見ています。すぐにギガが足りなくなるのは当然ですか？
A. はい。高画質動画をモバイル回線で頻繁に見ると、1日で数GB消費することもあります。
WiFi接続を活用するか、画質を落として視聴しましょう。
Q. 無制限プランにしているのに遅くなることがあるのはなぜ？
A. 「無制限」と書かれていても、実際には“使いすぎたら制限される”といった条件がある場合があります。
契約条件をよく確認しましょう。
Q. ギガの残量はどうやって確認できますか？
A. スマホの設定画面や、契約している通信会社の専用アプリで確認できます。
残量を定期的にチェックする習慣をつけると安心です。
【まとめ】
スマホやタブレットでインターネットを利用する際に重要になる「ギガ」とは、
データ通信量の上限を示す単位であり、これを超えると通信速度が著しく低下してしまいます。
特に動画やSNSなどを日常的に使う方にとっては、知らないうちにギガが減ってしまい、
速度制限に悩まされることもあります。
しかし、ギガの仕組みを理解し、適切な節約設定を行い、WiFi環境を整えることで、
多くの問題は回避可能です。
特に、WiFiの導入は根本的な解決策となり、日々のストレス軽減にもつながります。
「WiFiって難しそう」と感じている方は多いですよね。
しかしWiFiOのようなシンプルで扱いやすいサービスを選べば、ギガ不足の悩みから解放されるはずです。
機械が苦手でも設定不要、届いたその日に使える手軽さは、まさに初心者向け。
この記事を読んで少しでも不安が軽くなった方は、ぜひ一度、
自分に合った通信プランやWiFiの導入を検討してみてください。
情報を知ることで、通信ストレスは大きく減らせます。
今日からでもできる対策で、快適なスマホライフを実現しましょう！
